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Les massages bien-être que je propose sont conçus pour relâcher les tensions, apaiser le corps et l’esprit, et retrouver une sensation de calme profond.
Vous découvrirez ci dessous comment je pratique ce massage relaxant des pieds, des mains et de la tête, les différents formats disponibles (30 min, 45 min, 60 min) adaptés à vos besoins, ainsi que les informations pour profiter pleinement de votre séance, à domicile à Paris et Montreuil, ou en cabinet à Montreuil le samedi.
Une expérience de détente complète
Le massage bien-être que je pratique combine différentes techniques — effleurages délicats, pétrissages profonds et lissages fluides — afin de favoriser la détente du corps et de relâcher les tensions accumulées.
En travaillant principalement sur les pieds, les mains et la tête, ces zones riches en terminaisons nerveuses, le massage invite progressivement au lâcher-prise et à une sensation d’apaisement global.
Plus qu’un simple massage localisé, il s’agit d’une expérience de relaxation complète : le corps se relâche, la respiration devient plus ample et plus calme, et l’esprit retrouve un état de tranquillité.
Adapté à votre rythme
Les massages bien-être sont proposés selon un cadre clair et structuré. La durée de la séance dépend du massage choisi : 30 minutes pour un massage des pieds, 45 minutes pour un massage des mains (ou tête) et des pieds, et 60 minutes pour un massage de la tête, des mains et des pieds. Chaque format est pensé pour offrir un moment de détente complet, dans un rythme doux et régulier.
Les différents types de massages
M30 — Massage des pieds
(30 minutes)
Ce massage ciblé des pieds permet de relâcher rapidement les tensions et d’apporter une sensation de légèreté. Idéal pour une première approche du massage bien-être ou pour s’offrir une pause détente efficace.
M45 — Massage des mains et des pieds ou tête et pieds (45 minutes)
Ce format permet d’approfondir la relaxation en associant plusieurs zones clés. Le massage des mains et des pieds favorise un apaisement global, tandis que l’association tête et pieds invite à un relâchement mental plus profond.
M60 — Massage de la tête, des mains et des pieds
(60 minutes)
Ce massage complet offre une expérience de détente plus prolongée. En travaillant successivement la tête, les mains et les pieds, la séance permet une relaxation progressive du corps et de l’esprit, idéale pour un lâcher-prise total.
Informations utiles
A domicile : Prévoir 15 minutes en plus pour l'installation du matériel.
Allergies :
Huile essentielle : je n'utilise pas d'huiles essentielles lors de mes soins pour éviter toutes réactions cutanées
Huile végétale : j'utilise de l'huile de jojoba (bio et première pression à froid) normalement bien tolérée, n'hésitez pas à m'indiquer si vous connaissez des réactions à cette huile.
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